Zu den Therapieformen

Wie lässt sich der bereits skizzierte Klärungs- und Entwicklungsprozess konkret realisieren? Ich stelle Ihnen nun drei unterschiedliche psychotherapeutische Behandlungsverfahren vor und erläutere deren jeweilige Vorzüge. Bei denen Therapieverfahren handelt es sich um:

1. Gruppenpsychotherapie
2. tiefenpsychologisch fundierte Einzelpsychotherapie
3. analytische Einzelpsychotherapie
4. analytische Paartherapie, Ehe- und Sexualberatung

Gruppenpsychotherapie

Dieses Behandlungsverfahren ist das Schwerpunktverfahren meiner Psychotherapiepraxis. Es eignet sich unter bestimmten Voraussetzungen grundsätzlich für die meisten der zuvor beschriebenen Problemstellungen und Störungen. Gerade in einer Gruppenpsychotherapie ist es am besten möglich, die hinter einem bestimmten Symptom liegenden Konfliktverstrickungen zu erkennen und zu lösen.
Auch wenn es am Anfang etwas schwerer erscheint, sich gegenüber mehreren Menschen gleichzeitig zu offenbaren, so werden Sie bald die Erfahrung der hilfreichen und haltgebenden Kraft einer Unterstützung durch andere Gruppenmitglieder machen können. Sobald das notwendige Vertrauen sich zwischen den Gruppenteilnehmern einstellt und die Gruppe damit arbeitsfähig wird, bietet die Therapie Gelegenheit, ihre persönliche Problematik aus vielen Blickwinkeln vertieft zu verstehen.
Zum entscheidenden Erfahrungsmoment wird jedoch der Umstand, dass Sie auch in der Gruppe kein grundsätzlich anderer Mensch als in Ihren spannungsreich verstrickten häuslichen oder beruflichen Beziehungen sein können. Dadurch finden Sie in einer Gruppenpsychotherapie eine Gelegenheit, unter dem Schutz der Gruppe und des Gruppentherapeuten einzelne Seiten der von Ihnen als konflikthaft erlebten Beziehungen stellvertretend im Kontakt mit einzelnen oder mehreren Gruppenmitgliedern noch einmal zu erleben.
Da diese Erfahrung in einen hilfreichen Rahmen eingebettet ist, wird die Teilnahme an der Gruppe unter meiner Anleitung zur Chance der Bearbeitung und Wendung zum Besseren.

Für einen Teil meiner Patienten biete ich die Teilnahme an einer analytischen Gruppenpsychotherapie an, einem nur selten angebotenen Behandlungsverfahren mit besonderen Teilnahmevoraussetzungen. Während in der Gruppenpsychotherapie überwiegend im Hier und Jetzt konflikthaft erlebter Alltagserfahrungen gearbeitet wird, steht in dieser Gruppe die Bearbeitung der in früher Kindheit und Jugend erlebten konflikthaften Beziehungserfahrungen im Vordergrund, jener Erfahrungen, die am Anfang einer Entwicklung standen, die zu jenen typischen, heute und in ganz anderer Umgebung oft unangemessenen Erlebens- und Verhaltensweisen geführt hat. In der Begegnung mit dem anderen Gruppenteilnehmer wird stellvertretend eine gefühlsmäßige Wiedererfahrung der psychotraumatischen Kindheitsmuster möglich mit der Chance zu einem emotionalen Neubeginn.
Die Teilnahme an dieser Form von Gruppenpsychotherapie ist an bestimmte Voraussetzungen gebunden. Die Patienten müssen beispielsweise über die Fähigkeit verfügen, das gefühlsmäßige Zurückversetzen in frühe Beziehungserfahrungen zeitlich gut begrenzen und aktiv am Ende der Gruppentherapiestunde wieder beenden zu können. Obwohl diese Form von Gruppenpsychotherapie heute nur selten angeboten wird, gehört sie zu den emotional berührendsten Erfahrungen, die ein Psychotherapieprozess anstoßen kann.

tiefenpsychologisch fundierte Einzelpsychotherapie

Auch wenn ich Sie gern zur Teilnahme an einer Gruppenpsychotherapie ermutigen möchte, biete ich Einzelpsychotherapie mit tiefenpsychologischem Schwerpunkt an. Wir sehen uns in diesem Fall wöchentlich jeweils 50 Minuten und sitzen einander gegenüber. Da sich tiefenpsychologisch arbeitende Psychotherapeuten und Psychoanalytiker im Gespräch mit ihren Patienten oft einer gewissen Zurückhaltung bedienen, die Patienten irrtümlicherweise als Zurückweisung erleben können – wir sprechen von Abstinenz – möchte ich Ihnen deren Bedeutung gern erklären. Vielleicht haben Sie diese Erfahrung auch selbst bereits gemacht.

Dieses Behandlungsverfahren zielt primär auf ihre eigenen Entwicklungspotenziale und einen Zugewinn an Souveränität und Lösungskompetenz in konflikthaften Beziehungsepisoden. Würden Sie wie vom Lehrer in der Schule auch in der Psychotherapie an die Hand genommen, blieben Sie bestenfalls ein braver Schüler. Durch die Abstinenz des Therapeuten sind Sie jedoch ganz anders herausgefordert, zum Gestalter Ihrer eigenen Suche nach neuen Lösungen bestehender Problemfelder zu werden und können bei Abschluss des Therapieprozesses problemlos auf die weitere psychotherapeutische Begleitung verzichten.
Im Vordergrund der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie steht die Bearbeitung der hinter den seelischen und psychosomatischen Symptomen erkennbaren aktuellen Beziehungskonflikte. Diese zeigen sich in den Beziehungen zu anderen Menschen (in der Partnerschaft, in der Familie, am Arbeitsplatz), aber auch in bestimmten unbewussten Erwartungen an mich als Ihren Psychotherapeuten. Gemeinsam werden wir uns auf die Suche nach spannungsärmeren Lösungen bestehender Konflikte machen, um Ihnen befriedigendere Beziehungserfahrungen als Voraussetzung für Erfolg und Lebensglück mit weniger Einschränkungen durch seelische und/oder psychosomatische Symptome zu ermöglichen.

analytische Psychotherapie

Analytische Psychotherapie ist die in Deutschland von den Krankenkassen finanzierte Anwendungsform der Psychoanalyse. Diese Therapieformen stellt die intensivste Form von ambulanter Psychotherapie dar und hat im Hinblick auf Nachhaltigkeit nachweislich die größte Wirksamkeit. In diesem Fall sehen wir uns möglichst dreimal wöchentlich, wobei Sie entspannt die Behandlungsliege benutzen dürfen. Schon diese äußere Rahmenbedingung der Behandlung ist eine Einladung, im Gespräch mit mir sich nicht auf aktuelle Themen zu begrenzen, sondern einfach über alles zu sprechen, was Ihnen in den Sinn kommt.

Dieser Prozess einer teilweise ausufernden Fantasietätigkeit muss erst einmal eingeübt werden, hat aber unschätzbare Vorteile. Sie haben so die Chance, auch bisher für Sie unbewusste Seiten ihrer Persönlichkeit kennenzulernen und sich anzueignen, d.h. im Umgang mit Menschen verfügbar zu machen. Da die Fantasie von den als problematisch erlebten Lebensaspekten am stärksten in Anspruch genommen wird, bleibt es nicht aus, dass die Einladung zum Schweifen-Lassen Ihrer Gedanken und Gefühle Sie in Kontakt bringt mit nicht bewältigten Beziehungsepisoden Ihrer prägenden Lebensjahre in Kindheit und Jugend.
Ähnlich wie in der bereits beschriebenen analytischen Gruppenpsychotherapie – dort jedoch mit vielen Teilnehmern – wird das Beleuchten der in der therapeutischen Beziehung hier gemeinsam erlebten Erfahrungen zur Chance, späte Auswirkungen fortbestehender Konfliktmuster zu identifizieren und für Sie veränderbar zu machen. Der Gewinn an emotionaler Stabilität, Souveränität verbunden mit einer Vertiefung Ihrer Beziehungs- und damit Liebesfähigkeit und die Verbesserung der Arbeits- und Leistungsfähig in einem umfassenden Sinn sind beträchtlich.

Analytische Paartherapie, Ehe- und Sexualberatung

Die Kosten für diese Therapieform werden von den Gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen, da eine angestrebte Trennungsvermeidung nicht den Anspruch auf eine medizinische Gesundheitsleistung begründet.
Dennoch zeigt die Erfahrung, dass ein rechtzeitiges Coaching in Partnerschaftskrisen auch präventiv wirksam ist bei der Verhinderung seelischer Krisen und psychosomatischer Symptombildungen.
Es gibt verschiedene Strategien zur Hilfe in Partnerschaftskrisen. Die Besonderheit einer analytischen Paartherapie besteht in der Aufarbeitung einer unbewussten Konfliktdynamik der Beziehung. Menschen wenden sich stets einander zu in Erwartung einer Erfüllung unbewußter Beziehungswünsche. Diese haben sich als unbewußte Erinnerungsspur früherer Beziehungserfahrungen („Übertragung“) herausgebildet und bestimmen wesentlich das seelische Kräftespiel einer jeden Partnerschaft. Dabei kann es vorkommen, daß ursprüngliche Liebesbedingungen überformt werden durch eine Aktivierung besonders kindlicher und konflikthaft destruktiver Beziehungswünsche. Dies kann zur Folge haben, daß Partner mit Personen der als Erinnerungsspur abgelegten Beziehungsgeschichte früherer Jahre unbewußt verwechselt und emotional verkannt werden. Oft fühlen sich Partner dann gedrängt, in einer ganz bestimmten Weise zu reagieren und zu handeln.
Im Rahmen einer analytischen Paartherapie besteht – ausgehend von einzelnen Vorgesprächen – das Angebot, miteinander in ein Gespräch über konflikthafte Themen zu kommen und ein vertieftes Verständnis zu finden, indem die Therapie die unbewußte Konfliktdynamik aufdeckt.